SI HAS SUFRIDO SIGUIENDO PLANES NUTRICIONALES...
Aprendamos juntos hábitos de nutrición consciente
Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles a largo plazo y sin extremos, para que disfrutes de la comida, se adapte a tu presupuesto y aprendas a entender y nutrir tu cuerpo.
Esto es para tí si...
Lo haremos juntos
Soy Wendy Godoy
Licda. en Nutrición y dietética, enfocada en nutrición consciente
Y si algo he aprendido trabajando con pacientes, es a hacer el proceso más real, más adaptado a lo que el paciente requiere y al cambio de hábitos. Por eso trabajo desde la nutrición consciente, ayudándote a entender tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida, sin extremos ni restricciones. Mi enfoque no se basa en dietas estrictas ni en prohibiciones, sino en ayudarte a construir hábitos reales, que se adapten a tu vida y que puedas sostener en el tiempo.
¿Cómo lo conseguiremos?
Cultura salvadoreña
Tu alimentación se adapta a tu realidad, incluyendo comidas típicas y tu entorno, sin necesidad de cambiar todo lo que conoces.
Según tus necesidades
Cada proceso es personalizado, tomando en cuenta tu estilo de vida, horarios, objetivos y presupuesto.
Material descargable
Tienes herramientas prácticas que te ayudan a aplicar lo aprendido en tu día a día de forma sencilla.
Forrest Running Club
Un espacio para moverte, conectar y disfrutar la actividad física como parte de un estilo de vida saludable.
Psiconutrición
Trabajamos tu relación con la comida, identificando hábitos, emociones y patrones que influyen en tu alimentación.
Educación
Aprendes a entender tu cuerpo y tus decisiones, para que no dependas de un plan, sino de tu propio criterio.
Sin restricciones
No se trata de prohibir alimentos, sino de aprender a incluirlos de forma consciente. Buscamos equilibrio, no perfección.
Chat disponible
No estás solo en el proceso. Puedes resolver dudas y recibir acompañamiento cuando lo necesites.
Metodología de trabajo
Consulta presencial
Atención personalizada en consulta para evaluar tu caso, resolver dudas de forma directa y acompañarte más de cerca en tu proceso
Consulta virtual
Ideal si quieres llevar tu proceso desde casa con seguimiento profesional, practicidad y flexibilidad en horarios
Consulta virtual internacional
Pensada para personas que viven fuera del país y desean acompañamiento nutricional en español, de forma cómoda y adaptada a su contexto
Consulta mediante cuestionario
Una alternativa práctica para recopilar tu información, analizar tu caso y darte una orientación estructurada
Reto 21 días comiendo saludable
Un programa enfocado en ayudarte a construir hábitos más sostenibles, mejorar tu alimentación y volver a conectar con tu cuerpo
Plan nutricional consciente
Un plan nutricional enfocado en ayudarte a comer saludable, dejando a tu disposición las porciones, ya que con nutrición consciente aprendes a comer lo que tu cuerpo necesita, sin excederte